یکی از بزرگترین معضلاتی که برای افراد مختلف ممکن است به وجود بیاید، چربی بیش از حد پوست است که عوارض بسیاری دارد. به همین دلیل درمان پوست چرب اهمیت دو چندان پیدا میکند. ما در این مقاله از علاج به تمام نکات مهم در مورد پوست های چرب و درمان چربی پوست خواهیم پرداخت تا اگر شما نیز با این مشکل روبرو شدهاید، بهترین راهکار ممکن را پیدا کرده و نتیجه مطلوبی دریافت کنید.
علت چرب شدن پوست صورت
دلیل وجود چربی روی سطح پوست، مادهای به نام سبوم است که حالت روغنی دارد. میزان متعادل این ماده برای پوست بسیار مفید بوده و به فرایند آبرسانی و محافظت از پوست بسیار کمک میکند. در برخی مواقع سبوم پوست به میزان بیشتر یا کمتری از حد معمول ترشح میشود و همین مسئله مشکلات متعددی را برای پوست در پی دارد.
سبوم از غدههای چربی که زیر پوست قرار دارند ترشح شده و به حفظ سلامت پوست کمک میکند، حال با ترشح بیش از حد این ماده عوارضی همچون بسته شدن یا کاهش منافذ پوست و ایجاد آکنه به وجود میآید که این مواقع باید به فکر درمان پوست چرب با روشهای مختلف بود. از دیگر مزایای حد متعادل چربی، میتوان به جلوگیری از چین و چروک پوست اشاره کرد.
مشخصات پوست چرب
بسیاری از افراد به اشتباه فکر میکنند که پوستی چرب دارند و همین مسئله باعث میشود تا از روشهای درمان چربی پوست استفاده کنند. به همین دلیل بهتر است ابتدا با مشخصات و علائم آن آشنا شوید تا بر اساس آن بتوان بهترین راه حل را به کار برد. برخی از مهمترین نشانههای وجود پوست چرب به شرح زیر است:
- وجود چربی روی سطح پوست پس از شست و شو
- به وجود آمدن جوش و آکنه زیاد
- پوست ضخیم
- عدم قرار گرفتن لوازم آرایش روی پوست
- بروز جوش های سرسیاه
- منافذ قابل مشاهده و بزرگ روی پوست
عوامل موثر در چربی پوست
در بسیاری مواقع ترشح بیش از حد ماده سبوم با توجه به عوامل مختلفی صورت میگیرد. با آشنایی با این عوامل و خودداری از انجام هر یک از آنها میتوان از به وجود آمدن پوست چرب جلوگیری کرد و در برخی موارد نیز میزان آن را کاهش داد. از موثرترین عوامل داشتن پوست چرب میتوان به این موارد اشاره نمود:
- شست و شوی بیش از حد پوست
- استفاده از شویندههای نامناسب برای پوست
- عدم استفاده از مرطوب کننده
- نوشیدن آب به مقدار کم
- وجود فشارهای عصبی و استرس
- آب و هوای گرم
- ارث
- هورمونهای بدن
روش های خانگی درمان چربی پوست
با اینکه داروهای بسیار زیادی برای درمان پوست چرب تولید شده و بسیار نیز موثر هستند، اما وجود مواد شیمیایی در این نوع داروها ممکن است باعث ایجاد عوارض شوند. استفاده از روشهای خانگی رفع چربی یکی از بهترین و موثرترین گزینهها برای افراد است، چرا که عوارضی نداشته و نتیجه مطلوبی نیز به همراه دارد.
درمان پوست چرب با شست و شوی مداوم
یکی از بهترین و سادهترین روشهای حل مشکل چربی پوست، شست و شوی آن به صورت مداوم است. برای افرادی که پوست چرب دارند توصیه میشود که هر روز حمام کنند البته طوری که پوست خشک نشود. همچنین شستن صورت دو بار در طول روز نیز میزان کافی میباشد تا چربی اضافه از بین رفته و به سطح پوست آسیبی وارد نشود.
در زمان شست و شو باید به برخی نکات ساده اما مهم توجه داشته باشید که فرایند درمان چربی پوست به بهترین شکل ممکن انجام شود. استفاده از صابونها و شویندههای قوی و همچنین لیف زبر به هیچ عنوان توصیه نمیشود چرا که به تحریک غدههای چربی کمک میکنند.
تغییر رژیم غذایی
مصرف مواد غذایی چرب، شور و قندی از عوامل موثر در افزایش چربی سطح پوست محسوب میشوند. استفاده از موادی که چربی کم و آنتی اکسیدان ضد چربی دارند برای حل مشکل پوست چرب بسیار توصیه میشود. برخی از این مواد غذایی و خوراکی مفید به شرح زیر است:
- سبزیجات
- لوبیا
- گندم
- نخودفرنگی
- جو دوسر
- خیار
- فیبر
- امگا3
چای سبز کاهش دهنده ترشح چربی
چای سبز به دلیل داشتن آنتی اکسیدان پلی فنول در خود، به کنترل چربی و کاهش ترشح سبوم بسیار کمک میکند. در نتیجه استفاده از چای سبز به صورت مداوم یکی از روشهای درمان است.
تونر پاک کننده صورت
باز شدن منافذ پوست، پاکسازی صورت از آرایش و نابودی آلودگیها سطحی تنها برخی از کاربردهای تونرهای پاک کننده به شمار میآیند. نکته مهم در این روش درمان، عدم استفاده از تونرهای حاوی الکل به دلیل خشک کردن صورت است. تونرهایی که از عصاره طبیعی تهیه شده بهترین گزینه این روش هستند، برای نمونه تونر با عصاره فندق جادوگر علاوه کنترل چربی به پاکسازی منافذ پوستی نیز کمک میکند.
درمان چربی پوست با کاغذ بلات
کاغذ بلات یک نوع کاغذ جذب کننده است که با قرار دادن آن بر روی صورت میتوان به کاهش میزان آن سرعت بخشید. البته این مورد را در نظر داشته باشید که این نوع کاغذها راه درمان پوست چرب نیستند و فقط جهت کاهش میزان چربی روی پوست تاثیرگذار هستند.
استفاده از مرطوب کننده
بسیاری از افراد تصور میکنند که با مصرف مرطوب کننده پوستشان چربتر خواهد شد، در حالی که این باور غلط بوده و این کار در روند درمان موثر است. آلوئه ورا بهترین و تاثیرگذارترین مرطوب کننده پوستهای چرب بوده و علاوه بر آن، به کاهش چین و چروک و احیای پوست نیز کمک میکند.
این نکته را فراموش نکنید که در مرطوب کنندهها نباید الکل وجود داشته باشد چرا نتیجه برعکس خواهد داشت.
پاکسازی آرایش قبل از خواب
همانطور که قبلتر به آن اشاره شد، مصرف لوازم آرایشی یکی از عوامل موثر به وجود آمدن پوست چرب میباشد. به همین دلیل پاک کردن صورت قبل از خواب یکی از روشهای کنترل و کاهش چربی پوست است.
هورمون درمانی
مشکلات هورمونی به خصوص برای زنان ممکن است به افزایش ترشح سبوم از غدد چربی زیر پوست کمک کند. در همین راستا درمان این نوع مشکلات در کاهش ترشح چربی تاثیر بسیار زیادی دارد.
نکته: هر یک از روشهایی که در بالا ذکر شد ممکن است برای همه افراد نتیجه مطلوبی به همراه نداشته باشد، بنابراین استفاده از برخی محصولات پاک کننده گیاهی و طبیعی در کنار این راههای درمان پوست خشک بهترین نتیجه را در پی خواهد داشت.
ماسک برای پوست چرب
استفاده از ماسکهای خانگی که از مواد طبیعی تشکیل شدهاند نیز از بهترین روشهای درمان چربی پوست به حساب میآیند. برخی از این ماسکهای موثر شامل موارد زیر است:
- ماساژ سفیده تخم مرغ بر روی پوست صورت و شستشوی آن با آب گرم پس از 15 دقیقه
- ترکیب آب و آبلیمو را روی پوست خود اعمال کرده و پس 10 دقیقه با آب گرم شستشو دهید
- در شب خیار نصفه را روی پوست مالیده و روز بعد بشویید
- با انبه پوست خود را ماساژ داده و سپس قسمت مورد نظر را با آب گرم شست و شو دهید
- عسل روی قسمت مورد نظر ریخته و ماساژ دهید، پس از 10 الی 15 دقیقه نیز با آب گرم بشویید
- عسل، جو دوسر و ماست را مخلوط کرده و روی پوست خود ماساژ دهید و پس از 5 دقیقه نیز بشویید.
درمان چربی پوست با محصولات علاج
مجموعه علاج از برترین تولیدکنندگان شامپو و صابون گیاهی و ارگانیک میباشد که با تجربه چندین ساله خود در این عرصه توانسته به بهبود وضعیت سلامت مردم جامعه بسیار کمک کند. از برخی محصولات این مجموعه که به درمان پوست چرب کمک میتوان به صابون گوگرد ، صابون زغال ، صابون سفیداب و صابون 12 گیاه اشاره نمود.
این مورد را در نظر داشته باشید که تمام این محصولات از مواد ارگانیک تهیه شده و هیچگونه عوارض جانبی در صورت استفاده به صورت طولانی مدت برای پوست و مو نخواهد داشت.
رژیم غذایی مناسب، شستشوی صورت، استفاده از تونرهای پاک کننده و مرطوب کننده و ماسک های طبیعی برای پوست از بهترین روش های درمان چربی پوست هستند.
مصرف سبزیجات، چای سبز، ماسک عسل، ماسک انبه و ترکیب آب و آبلیمو از بهترین درمان های خانگی پوست چرب هستند.
